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Meu problema é que eu tenho uma séria preguiça de ir pra academia. Embora acompanhada de um personal, tá difícil. Mas, em casa faço uma bicicletinha de 40min a 1h por dia. Pra mim, aeróbico funciona melhor que musculação. Creio que fazendo esteira, bicicleta, transport pelo menos 1h por dia vou conseguir alcançar meu objetivo mais "rápido". Preciso perder essa barriga chata. Enfim... foco, Renata. FOCO!!!!
Tô participando, também, de um projeto chamado PROJETO MAGRELETE. Muito legal, pq tem muita gente participando e dá um gás tremendo. ( Veja aqui )
Adoro esses "desafios". Tô empolgada =)
Também estou no projeto Magreletes! Vamos nos ajudar e nos apoiar nessa luta! Nosso peso é mais ou menos o memso, oscilo entre 78 e 80, na TPM chego a 82kg =O Já tomei sibutramina e tive insonia e um desgaste temperamental seríssimo, quase perdi o emprego e matei os colegas do trabalho de tao irritada. Qual sua altura? Vamos manter contato...
ResponderExcluirbjos e boa sorte!
desafiobalzaquiana.blogspot.com.br
Eu também entrei no projeto, parece que as coisas funcionam melhor quando vc se sente dentro de uma competição com demais pessoas que buscam o mesmo objetivo, emagrecer e ser saudável. Eu particularmente sou competitiva, vou dar 200% em tudo para conseguir atingir minhas metas pessoas.
ResponderExcluirAcho louvável a criação do grupo e a forma como as pessoas tem dado seu apoio, acada postagem que eu faço lá.
Força na peruca, e vamos em busca do corpo desejado.
Beijos flor
;*
ahhahahha
ExcluirConcordo muito. Também sou muito competitiva. Meu problema é que sou preguiçosa e desisto fácil. Mas, agora, exclui a palavra desistência do meu dicionário. Tô bem empolgada!
O legal é que todos estão ajudando e colaborando, largando a coisa do desafio um pouco de lado.
Bjinhos e foco pq tudo vai dar certo!!! =)
FORÇA NA PERUCA COLEGA QUE VOCE CONSEGUE!!!!AMEI VER MEU BLOG POR AQUI!!VAMOS QUE VAMOS NESSA BATALHA EM BUSCA DO NOSSO MELHOR CADA DIA!!!!!
ResponderExcluirOi Rê, vi seu blog lá no Projeto Magrelete. Uma coisa que me ajudou muito com o emagrecimento foi a psicoterapia. Acho até que foi fundamental para eu me manter motivada e disciplinada.
ResponderExcluirFez bem de não tomar remédio. Um dia ele acaba e a gente tem de controlar a fome sozinha, sem ele. RA e AF são o caminho memso. Beijocas e sucesso na sua meta! :-)
Carla Pancha
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PS: se você retirar a confirmação de letras vai receber muito mais comentários :-)